김상현

2004년부터 2019년까지 엘리트 축구선수로 뛰었습니다. 독일에서 지낸 10년 동안 선수들의 피지컬 트레이닝과 부상을 줄이는 준비, 훈련 뒤 회복을 몸으로 겪으며 익혔고, 독일축구협회(DFB) 지도자 과정에서 체력 훈련과 훈련학의 기초를 공부했습니다.

선수 생활을 마치고 웨이트를 처음 시작했을 때는 무엇부터 해야 할지 막막한 초보자였습니다. 그때의 시행착오가 지금 수업의 출발점입니다. 그래서 동작과 무게를 정한 이유를 먼저 설명드리고, 예전 기록이 아니라 지금 되는 동작부터 확인합니다. 상담과 수업 설명은 영어·독일어로도 가능합니다.