트레이너

김태성

다이어트·체중 관리 · 시니어·기초 체력 · 통증 관리·컨디셔닝

케틀벨과 TRX 같은 기능성 도구 자격부터 비만활동관리사, 노인실버체육, 디스크·척추관협착증 교육까지 — ’누가 와도 그 사람에게 맞는 운동을 줄 수 있어야 한다’는 생각으로 스무 개 가까운 자격과 교육 과정을 쌓아 왔습니다.

체중 감량이 목표인 분에게는 운동역학에 근거한 효율적인 루틴을, 부모님 세대에게는 관절에 부담 없는 안전한 프로그램을 설계합니다. 스포츠테이핑과 해부학 기반 마사지 교육을 이수해 수업 전후 컨디셔닝까지 함께 챙깁니다.

담당 프로그램